친구가 많으면 행복할까요? 사람들에게 인정받고 유명해지면 정말 성공한 인생일까요?
우리는 흔히 아는 사람이 많고, 어디를 가든 환영받는 사람을 성공한 사람이라고 생각합니다.
그런데 미국의 심리학자 에이브러햄 매슬로(Abraham Maslow)는 조금 다른 사실에 주목했습니다.
그가 연구한 자아실현형 인간들은 의외로 인맥이 넓지 않았습니다. 수많은 사람과 어울리기보다 소수의 사람과 깊고 진실한 관계를 맺었습니다.
그들은 혼자 있는 시간도 즐겼습니다. 다른 사람의 인정에 지나치게 의존하지도 않았습니다.
도대체 어떤 사람들이기에 이런 특징을 보였을까요?
매슬로가 발견한 자아실현형 인간의 15가지 특징을 하나씩 살펴보겠습니다.
1. 매슬로는 어떤 심리학자였을까?
에이브러햄 매슬로(1908~1970)는 미국의 심리학자입니다.
그는 인간이 무엇을 원하고, 어떻게 성장하며, 어떤 삶을 추구하는지 연구했습니다.
당시 심리학에는 크게 두 가지 흐름이 있었습니다.
첫 번째는 정신분석학입니다.
인간의 행동을 무의식과 어린 시절의 경험 등으로 설명하려 했습니다.
두 번째는 행동주의 심리학입니다.
인간의 행동을 관찰하고, 자극과 보상에 따라 어떻게 달라지는지 연구했습니다.
매슬로는 이 두 관점만으로는 인간을 충분히 이해할 수 없다고 생각했습니다.
사람에게는 단순히 고통을 피하거나 보상을 얻으려는 욕구만 있는 것이 아니기 때문입니다.
인간은 사랑받고 싶어 합니다. 자신의 가치를 인정받고 싶어 합니다. 그리고 때로는 자신이 가진 가능성을 마음껏 펼치고 싶어 합니다.
이러한 인간의 긍정적인 가능성을 중요하게 다룬 것이 바로 인본주의 심리학입니다.
2. 매슬로의 욕구 5단계설
매슬로를 이야기할 때 빼놓을 수 없는 이론이 있습니다.
바로 유명한 욕구 5단계설입니다.
사람에게는 여러 가지 욕구가 있으며, 이를 다섯 단계로 구분할 수 있다는 설명입니다.
인간의 욕구 5단계
5단계. 자아실현의 욕구
자신의 가능성을 최대한 펼치고 싶은 마음
4단계. 존중의 욕구
인정받고 싶고 가치 있는 사람이 되고 싶은 마음
3단계. 소속과 애정의 욕구
사랑받고 싶고 누군가와 함께하고 싶은 마음
2단계. 안전의 욕구
위험 없이 안정적으로 살고 싶은 마음
1단계. 생리적 욕구
먹고 자고 숨 쉬며 살아가고 싶은 마음
쉽게 예를 들어 보겠습니다.
배가 고픈 사람에게는 맛있는 식사가 가장 중요할 수 있습니다.
그런데 배가 부르고 생활이 안정되면 다른 생각이 생깁니다.
친구를 사귀고 싶어집니다. 사랑받고 싶어집니다. 사람들에게 인정받고 싶어집니다.
그리고 어느 정도 만족을 얻으면 이런 질문을 하기도 합니다.
"나는 정말 내가 원하는 삶을 살고 있을까?"
이처럼 자신의 잠재력을 실현하고 싶은 욕구를 매슬로는 자아실현의 욕구라고 설명했습니다.
욕구 5단계설에도 한계가 있다
그렇다고 이 이론을 절대적인 법칙으로 받아들여서는 안 됩니다.
실제로 사람의 욕구가 반드시 아래 단계부터 위 단계로 순서대로 움직이는 것은 아닙니다.
배고픈 예술가가 작품을 만들 수도 있습니다. 경제적으로 어려운 사람이 사랑을 나눌 수도 있습니다.
반대로 사회적으로 성공한 사람이 여전히 인정받고 싶어 할 수도 있습니다.
욕구는 서로 겹치기도 하고, 상황에 따라 우선순위가 달라지기도 합니다.
현대 심리학에서도 욕구 5단계가 모든 사람에게 동일하게 적용된다는 주장은 충분히 입증되지 않았습니다.
따라서 이 이론은 인간의 욕구를 이해하는 하나의 틀로 받아들이는 것이 좋습니다.
이번 글에서는 욕구의 단계보다 매슬로가 연구한 자아실현형 인간의 특징에 집중해 보겠습니다.
3. 자아실현을 이룬 사람들의 15가지 특징
매슬로는 자아실현을 이룬 사람들의 삶과 성격을 연구했습니다.
역사적으로 중요한 인물과 자신이 살던 시대의 인물들을 살펴보았습니다.
그 과정에서 자아실현형 인간에게 공통적으로 나타나는 특징들을 정리했습니다.
여기서 자아실현은 단순히 돈을 많이 벌거나 유명해지는 것을 의미하지 않습니다.
자신의 가능성을 충분히 발휘하고, 자기다운 삶을 살아가는 것에 가깝습니다.
① 현실을 있는 그대로 바라본다
자아실현형 인간은 세상을 자신이 원하는 대로 보려고 하지 않습니다.
있는 그대로 바라보려고 합니다.
예를 들어 친구가 약속을 어겼다고 생각해 봅시다.
보통은 이렇게 생각할 수 있습니다.
"저 사람은 나를 싫어하나 봐."
"분명 나를 무시한 거야."
하지만 자아실현형 인간은 조금 다릅니다.
"무슨 사정이 있었을까?"
"정말 나를 무시한 것일까?"
자신의 불안이나 희망을 사실처럼 착각하지 않습니다.
확실하지 않은 것은 확실하지 않은 채로 받아들입니다.
또한 모르는 것을 두려워하기보다 호기심을 갖습니다.
핵심은 자신의 감정과 현실을 구분할 줄 안다는 것입니다.
② 자신과 다른 사람을 있는 그대로 받아들인다
자아실현형 인간은 완벽한 사람만 좋아하지 않습니다.
사람에게는 누구나 단점이 있습니다.
때로는 실수하고, 이기적으로 행동하고, 부끄러운 모습을 보이기도 합니다.
그들은 이러한 인간의 불완전함을 자연스러운 일부로 받아들입니다.
자신에게도 마찬가지입니다.
실수했다고 해서 자신을 무조건 미워하지 않습니다.
부족한 부분을 인정하면서도 자신을 있는 그대로 받아들입니다.
그렇다고 잘못된 행동까지 괜찮다고 생각하는 것은 아닙니다.
자신의 부족함을 인정하되, 필요한 부분은 개선하려고 합니다.
자신을 사랑한다는 것은 자신의 모든 행동이 옳다고 생각하는 것이 아닙니다.
③ 자발적이고 자연스럽게 행동한다
다른 사람에게 잘 보이려고 지나치게 애쓰는 사람이 있습니다.
말을 할 때도 상대방이 어떻게 생각할지 걱정합니다.
옷을 입을 때도 사람들이 어떻게 평가할지 신경 씁니다.
하지만 자아실현형 인간은 그런 부담이 상대적으로 적습니다.
자신의 생각과 감정을 자연스럽게 표현합니다.
불필요하게 자신을 꾸미거나 거짓된 모습을 만들려고 하지 않습니다.
그렇다고 무례하게 행동한다는 뜻은 아닙니다.
다른 사람을 존중하면서도 자신의 모습을 억지로 바꾸지 않는 것입니다.
남에게 보여 주기 위한 삶보다 자기다운 삶을 중요하게 생각합니다.
④ 눈앞의 이익보다 중요한 과제에 집중한다
자아실현형 인간은 자신의 작은 이익에만 매달리지 않습니다.
보다 큰 문제와 가치에 관심을 갖습니다.
예를 들어 어떤 사람이 회사를 다닌다고 생각해 봅시다.
그저 월급을 받기 위해 일하는 사람도 있습니다.
하지만 어떤 사람은 자신이 하는 일이 사회에 어떤 영향을 주는지 고민합니다.
더 좋은 제품을 만들거나, 사람들의 불편함을 해결하거나, 세상에 도움이 되는 일을 하고 싶어 합니다.
이들은 나무 한 그루만 바라보지 않습니다.
숲 전체를 보려고 합니다.
자신의 행동이 더 큰 목표와 어떻게 연결되는지 생각합니다.
자신을 넘어서는 의미 있는 목표를 가지고 살아가는 것입니다.
⑤ 혼자 있는 시간을 즐긴다
이 특징은 특히 흥미롭습니다.
자아실현형 인간은 혼자 있는 시간을 불편해하지 않습니다.
누군가 옆에 없다고 해서 외롭거나 불안해하지도 않습니다.
혼자 책을 읽거나 생각에 잠기는 시간을 즐깁니다.
다른 사람과 계속 연락하지 않아도 괜찮습니다.
누군가 자신을 찾아주지 않는다고 해서 자신의 가치가 떨어졌다고 생각하지 않습니다.
왜 그럴까요?
자신의 행복을 다른 사람의 반응에만 의존하지 않기 때문입니다.
혼자 있는 것과 외로운 것은 다르다
외로움은 누군가와 연결되고 싶지만 연결되지 못한다고 느끼는 상태입니다.
반면 혼자 있는 시간은 스스로 선택하고 즐길 수도 있습니다. 자아실현형 인간은 이 시간을 자신을 돌아보고 성장하는 기회로 활용합니다.
여기서 우리는 한 가지 질문을 생각해 볼 수 있습니다.
"나는 혼자 있는 것이 싫은 걸까? 아니면 혼자 있을 때 나 자신을 마주하는 것이 불편한 걸까?"
⑥ 다른 사람에게 지나치게 의존하지 않는다
자아실현형 인간은 자신의 삶을 스스로 책임지려고 합니다.
다른 사람의 사랑과 인정이 필요하지 않다는 뜻은 아닙니다.
사람이라면 누구나 사랑받고 싶고 인정받고 싶습니다.
다만 그것이 없다고 해서 자신의 삶 전체가 흔들리지는 않습니다.
예를 들어 주변 사람들이 모두 반대하더라도 자신이 옳다고 생각하는 일을 선택할 수 있습니다.
다른 사람의 의견을 듣지만, 최종적인 판단까지 맡기지는 않습니다.
또한 사회의 유행이나 분위기에 무조건 따라가지 않습니다.
다른 사람의 도움을 받을 수 있지만, 자신의 인생을 대신 살아 달라고 하지는 않습니다.
⑦ 평범한 일에서도 새로운 기쁨을 발견한다
같은 풍경을 매일 보면 어떻게 될까요?
처음에는 아름답게 느껴졌던 풍경도 시간이 지나면 익숙해집니다.
그러다 보면 아무런 감흥이 없어집니다.
하지만 자아실현형 인간은 평범한 일상에서도 새로운 즐거움을 발견합니다.
아침에 마시는 커피 한 잔에서도 기쁨을 느낍니다.
산책하다 발견한 작은 꽃에도 감탄합니다.
늘 보던 사람의 새로운 모습을 발견하기도 합니다.
그들에게 일상은 지루하게 반복되는 시간이 아닙니다.
매일 조금씩 다른 것을 발견할 수 있는 기회입니다.
행복은 특별한 사건에서만 오는 것이 아니라 평범한 일상에서도 발견할 수 있습니다.
⑧ 인생에서 깊은 감동과 황홀함을 경험한다
매슬로는 이를 '최고의 체험(Peak Experience)'이라고 불렀습니다.
사람이 평소와 다른 깊은 감동을 경험하는 순간입니다.
예를 들어 아름다운 자연을 바라보다가 말로 표현하기 어려운 감정을 느낄 수 있습니다.
음악을 듣다가 온몸에 전율이 흐를 수도 있습니다.
어떤 일을 해냈을 때 세상과 하나가 된 듯한 기분을 느끼기도 합니다.
이런 순간에는 시간의 흐름조차 잊어버릴 수 있습니다.
매슬로는 이러한 경험이 인간에게 매우 깊고 의미 있는 영향을 준다고 생각했습니다.
이것은 종교적인 체험에만 해당하는 것이 아닙니다.
예술, 사랑, 자연, 창조적인 활동에서도 나타날 수 있습니다.
⑨ 인류에 대한 애정과 공동체 의식을 가진다
자아실현형 인간도 다른 사람 때문에 화가 날 때가 있습니다.
이기적인 행동을 보면 실망하기도 합니다.
세상의 부조리를 보며 답답해하기도 합니다.
그렇지만 인간 전체에 대한 애정까지 잃지는 않습니다.
어려운 사람을 보면 도와주고 싶어 합니다.
다른 사람의 고통에 관심을 갖습니다.
자신만 잘살면 된다고 생각하지 않습니다.
사람들이 더 나은 환경에서 살아가기를 바랍니다.
여기에는 중요한 차이가 있습니다.
모든 사람을 좋아해야 한다는 뜻은 아닙니다.
개인의 잘못된 행동을 비판하면서도 인간 전체에 대한 이해와 연민을 유지하는 것입니다.
⑩ 많은 사람보다 소수의 사람과 깊은 관계를 맺는다
이제 처음에 이야기했던 흥미로운 특징으로 돌아가 보겠습니다.
매슬로가 연구한 자아실현형 인간은 인맥이 특별히 넓은 사람들이 아니었습니다.
오히려 소수의 사람과 매우 깊은 관계를 맺는 경향이 있었습니다.
그들에게 중요한 것은 친구의 숫자가 아니었습니다.
서로 얼마나 진실하게 이해하고 신뢰하는지가 중요했습니다.
깊은 관계를 만드는 데는 시간이 필요합니다.
상대방을 알아가야 하고, 서로의 생각을 나눠야 합니다.
때로는 갈등을 겪고 화해하는 과정도 필요합니다.
그러므로 모든 사람과 깊은 관계를 맺기는 어렵습니다.
이런 사람들은 자신이 소중하게 생각하는 관계에 시간과 에너지를 집중합니다.
반대로 많은 사람에게는 다소 차갑거나 무관심한 사람처럼 보일 수도 있습니다.
인맥이 넓은 것과 관계가 깊은 것은 다르다
연락처에 1,000명의 이름이 저장되어 있다고 생각해 봅시다.
그중 정말 힘든 일이 생겼을 때 마음을 털어놓을 수 있는 사람은 몇 명일까요?
많은 사람을 아는 것과 나를 진심으로 이해하는 사람이 있는 것은 전혀 다른 문제입니다.
⑪ 사람을 신분이나 배경으로 판단하지 않는다
자아실현형 인간은 사람을 대할 때 사회적 지위를 중요하게 생각하지 않습니다.
부자인지 가난한지, 학력이 높은지 낮은지에 따라 사람의 가치를 판단하지 않습니다.
나이가 많거나 적다는 이유만으로 무조건 존중하거나 무시하지도 않습니다.
자신과 생각이 다르더라도 대화할 수 있습니다.
정치적 의견이나 종교, 인종과 문화가 달라도 서로 존중할 수 있습니다.
그들에게 중요한 것은 그 사람이 어떤 배경을 가지고 있느냐가 아닙니다.
그 사람의 생각과 인격이 어떤가 하는 것입니다.
사람을 겉모습이나 지위가 아니라 한 인간으로 바라보는 태도입니다.
⑫ 목적과 수단을 구분할 줄 안다
이 특징은 조금 어렵게 들릴 수 있습니다.
쉽게 예를 들어 보겠습니다.
어떤 사람이 돈을 벌고 싶어 합니다.
돈은 무엇을 위한 것일까요?
돈 자체가 인생의 최종 목적일 수도 있지만, 대부분은 더 나은 삶을 위한 수단입니다.
가족을 돌보고, 원하는 일을 하고, 자유롭게 살아가기 위해 돈을 벌기도 합니다.
그런데 돈을 벌기 위해 가족과 건강을 모두 희생한다면 어떻게 될까요?
수단이 목적을 삼켜 버린 셈입니다.
자아실현형 인간은 무엇이 정말 중요한지 구분할 줄 압니다.
목표를 이루기 위해서라면 어떤 방법이든 괜찮다고 생각하지 않습니다.
올바른 목적뿐 아니라 올바른 방법도 중요하게 생각합니다.
무엇을 얻을 것인지뿐 아니라 어떻게 얻을 것인지도 중요합니다.
⑬ 다른 사람을 공격하지 않는 철학적인 유머를 즐긴다
웃음에도 종류가 있습니다.
다른 사람의 실수를 비웃는 웃음이 있습니다.
누군가를 깎아내리면서 자신의 우월함을 드러내는 웃음도 있습니다.
하지만 매슬로가 설명한 자아실현형 인간은 이런 유머를 좋아하지 않았습니다.
그들이 선호한 것은 조금 더 깊은 의미를 담은 유머였습니다.
인생의 모순이나 인간의 어리석음을 바라보며 웃는 것입니다.
예를 들어 어떤 사람이 평생 돈을 모으는 데만 집중했다고 생각해 봅시다.
그런데 정작 돈을 쓸 시간이 없었다면 얼마나 아이러니할까요?
이런 삶의 모순을 날카롭지만 악의 없이 바라보는 것이 철학적인 유머입니다.
다른 사람을 상처 입히지 않으면서도 생각할 거리를 남기는 웃음입니다.
⑭ 자연스럽고 자유로운 창조성을 가지고 있다
창조성이라고 하면 보통 화가나 음악가, 발명가를 떠올립니다.
하지만 창조성은 특별한 직업을 가진 사람에게만 있는 능력이 아닙니다.
자아실현형 인간의 창조성은 어린아이의 모습과 비슷한 면이 있습니다.
어린아이는 새로운 것을 보면 궁금해합니다.
정해진 방법이 없으면 스스로 방법을 찾아냅니다.
실패하더라도 다시 시도합니다.
다른 사람의 평가를 지나치게 걱정하지 않습니다.
매슬로가 주목한 창조성도 이와 비슷합니다.
정해진 틀에 갇히지 않고 자유롭게 생각합니다.
새로운 문제를 만나면 기존의 방법만 고집하지 않습니다.
일상에서도 자신만의 새로운 해결 방법을 찾아냅니다.
창조성은 단순히 새로운 것을 만드는 능력이 아니라 세상을 새롭게 바라보는 태도이기도 합니다.
⑮ 사회의 유행과 규칙에 무조건 따르지 않는다
사람들은 대개 주변 사람들이 하는 행동을 따라갑니다.
유행하는 옷을 입고, 인기 있는 물건을 사고, 다수가 옳다고 생각하는 의견을 받아들입니다.
물론 사회의 규칙은 필요합니다.
하지만 모든 사람이 그렇게 생각한다고 해서 반드시 옳은 것은 아닙니다.
자아실현형 인간은 사회의 규칙을 무조건 거부하지도 않습니다.
그렇다고 무조건 따르지도 않습니다.
그 규칙이 합리적인지, 자신의 가치관과 맞는지 생각합니다.
필요하다면 다수와 다른 선택을 할 수도 있습니다.
다른 사람의 평가보다 자신의 양심과 판단을 중요하게 생각하기 때문입니다.
남들과 다르게 행동하는 것이 목적이 아닙니다. 스스로 옳다고 생각하는 방향으로 살아가는 것이 목적입니다.
4. 매슬로와 장자가 같은 이야기를 했다?
여기서 흥미로운 사실이 하나 있습니다.
매슬로가 말한 인간관계의 특징과 비슷한 생각을 아주 오래전에 이야기한 사람이 있습니다.
바로 중국의 사상가 장자입니다.
장자는 『장자』의 「산목」 편에서 군자의 교제와 소인배의 교제를 물과 술에 비유했습니다.
군자의 교제는 물과 같고, 소인의 교제는 단술과 같다.
물은 특별한 맛이 없습니다.
달콤한 술처럼 사람을 강하게 끌어당기지도 않습니다.
그러나 물처럼 담백한 관계는 오래 지속되고, 지나치게 달콤한 관계는 쉽게 변할 수 있다는 뜻입니다.
왜 이런 차이가 생기는 것일까요?
① 물처럼 담백한 관계
좋은 친구는 서로에게 지나치게 많은 것을 요구하지 않습니다.
매일 연락하지 않아도 괜찮습니다.
한동안 만나지 못해도 관계가 쉽게 무너지지 않습니다.
서로의 생활과 선택을 존중합니다.
필요할 때는 도와주지만 상대방의 인생을 통제하려고 하지 않습니다.
함께 있어도 편안하고, 떨어져 있어도 불안하지 않습니다.
이런 관계가 바로 물처럼 담백한 관계입니다.
② 지나치게 달콤한 관계
반대로 어떤 관계는 처음부터 지나치게 끈끈합니다.
항상 함께 있어야 합니다.
연락이 늦으면 불안해합니다.
상대방이 다른 사람과 친하게 지내면 질투합니다.
서로를 위한다고 말하지만 실제로는 상대방에게 지나치게 의존합니다.
이런 관계에서는 혼자서 결정하는 일조차 어려워질 수 있습니다.
관계를 유지하기 위해 서로의 자유를 제한하기도 합니다.
③ 서로를 필요로 하는 것이 사랑일까, 의존일까?
심리학에서는 이러한 관계를 이해할 때 '공의존(Codependency)'이라는 개념을 사용하기도 합니다.
원래는 알코올 의존 문제가 있는 사람과 그 가족이나 가까운 사람이 맺는 관계를 설명하는 과정에서 발전한 개념입니다.
예를 들어 한 사람이 술 문제를 반복한다고 생각해 봅시다.
가족은 그 사람을 도와주려고 합니다.
대신 사과하고, 문제를 해결하고, 주변 사람들에게 변명해 줍니다.
그런데 이상한 일이 생깁니다.
도움을 받는 사람은 자신의 문제를 직접 해결할 기회를 잃을 수 있습니다.
도움을 주는 사람도 상대방을 돌보는 일에 자신의 존재 가치를 걸게 됩니다.
결국 한 사람은 계속 의존하고, 다른 사람은 계속 돌보는 관계가 만들어집니다.
겉으로는 사랑과 희생처럼 보이지만 서로의 자립을 방해할 수도 있습니다.
물론 모든 헌신이나 도움을 공의존이라고 부를 수는 없습니다.
중요한 것은 서로를 돕되 각자의 삶과 책임을 존중하는 것입니다.
우리의 인간관계도 돌아보자
나는 이 사람을 정말 좋아하는 것일까?
아니면 이 사람이 없으면 불안해서 붙잡고 있는 것일까?
나는 상대방을 돕고 있는 것일까?
아니면 상대방이 나를 필요로 하는 상황에서 자신의 가치를 확인하고 있는 것일까?
매슬로의 생각과 장자의 가르침은 서로 다른 시대와 문화에서 나왔습니다.
그러나 두 사람 모두 인간관계에서 중요한 것이 단순한 친밀감이나 숫자가 아니라는 점을 생각하게 합니다.
좋은 관계는 서로를 소유하는 것이 아닙니다.
각자의 삶을 존중하면서도 깊이 연결되는 것입니다.
5. 자아실현형 인간은 완벽한 사람일까?
지금까지 살펴본 15가지 특징을 보면 이런 생각이 들 수 있습니다.
"이런 사람이 실제로 존재할까?"
현실에서 이 모든 특징을 완벽하게 갖춘 사람을 찾기는 쉽지 않습니다.
매슬로가 말한 자아실현은 모든 단점을 없애고 완벽한 인간이 되는 것을 의미하지 않습니다.
자아실현형 인간도 화를 냅니다.
실수하기도 하고, 때로는 다른 사람에게 실망하기도 합니다.
다만 자신의 감정과 행동을 이해하고, 더 나은 방향으로 살아가려는 특징이 있습니다.
또한 이 15가지 특징은 모든 사람에게 똑같이 나타나는 절대적인 성격 검사 기준도 아닙니다.
매슬로가 특정 인물들을 연구하면서 발견한 공통적인 경향이라고 이해하는 것이 정확합니다.
6. 우리는 어떻게 자아실현에 가까워질 수 있을까?
자아실현은 어느 날 갑자기 완성되는 목표가 아닙니다.
매일의 작은 선택과 경험을 통해 조금씩 가까워질 수 있습니다.
다음 다섯 가지를 실천해 보는 것은 어떨까요?
첫째, 다른 사람의 평가에서 조금씩 자유로워지기
모든 사람에게 좋은 사람이 될 필요는 없습니다.
다른 사람의 의견을 듣되, 자신의 판단을 잃지 마세요.
둘째, 혼자 있는 시간을 만들어 보기
하루 10분이라도 혼자 생각하는 시간을 가져 보세요.
휴대전화를 내려놓고 자신의 감정과 생각을 살펴보는 것입니다.
셋째, 관계의 숫자보다 깊이를 생각하기
많은 사람과 얕게 연결되는 것보다 진실한 대화를 나눌 수 있는 관계를 소중히 여겨 보세요.
서로의 자유를 존중하는 것도 중요합니다.
넷째, 익숙한 일상에서 새로운 것을 발견하기
늘 가던 길을 걸으며 주변을 관찰해 보세요.
평범한 하루에도 새로운 경험과 배움이 숨어 있습니다.
다섯째, 자신만의 중요한 목표 찾기
돈이나 명예만을 목표로 삼을 필요는 없습니다.
자신이 정말 의미 있다고 생각하는 일을 찾아보세요.
다른 사람에게 보여 주기 위한 목표가 아니라 자신이 진심으로 원하는 목표여야 합니다.
7. 진짜 성숙한 사람은 어떤 사람일까?
매슬로가 연구한 자아실현형 인간의 특징을 살펴보면 한 가지 공통점이 보입니다.
그들은 다른 사람에게 자신을 증명하는 데 인생을 모두 사용하지 않았습니다.
얼마나 많은 사람이 자신을 좋아하는지에 집착하지 않았습니다.
얼마나 유명해졌는지, 얼마나 높은 지위에 올랐는지도 삶의 전부가 아니었습니다.
대신 자신의 가능성을 발견하고, 의미 있는 일을 하며, 진실한 관계를 만들어 가는 데 집중했습니다.
혼자 있는 시간을 두려워하지 않았고, 다른 사람의 차이를 받아들였습니다.
자신의 생각을 지키면서도 세상에 대한 호기심을 잃지 않았습니다.
어쩌면 성숙한 사람이 된다는 것은 다른 사람보다 더 뛰어난 사람이 되는 것이 아닐지도 모릅니다.
다른 사람의 인정 없이도 자신을 존중할 수 있고, 혼자서도 삶의 의미를 발견할 수 있으며, 누군가와 함께할 때는 진심으로 관계를 맺을 수 있는 사람이 되는 것일지도 모릅니다.
마지막으로 생각해 볼 질문
나는 많은 사람에게 알려지고 싶은 것일까, 아니면 진심으로 이해받고 싶은 것일까?
나는 혼자 있는 시간을 즐길 수 있을까?
다른 사람의 인정을 받지 못해도 내가 선택한 삶을 계속 살아갈 수 있을까?
어쩌면 자아실현의 시작은 다른 사람에게 인정받으려는 노력을 멈추고, 진짜 나 자신이 누구인지 알아가는 순간일지도 모릅니다.
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